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一定发棋牌官网-“网课倦怠”猝不及防,心理干预尤需重视

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一定发棋牌官网-“网课倦怠”猝不及防,心理干预尤需重视

摘要:周一上午9:00,语文课,三年级学生小沈一边吃早饭肉馒头,一边看。从天天七点半起床,到现在,赖到8:45分,对爸爸的批评,他还振振有词,“反正等下还能看重播的。”

这几天,五年级学生周晓恒的妈妈许女士焦虑得失眠了。原来,孩子在线上课一个多月,一开始特别自觉,每天课间争分夺秒做作业,劲头满满。最近一周,却开始“不对了”——不仅做作业拖拖拉拉、质量下降,连老师在IPAD上传来的教学视频,也常常“丢三落四”忘了看。有一次在数学习题上卡了壳,小恒啪一下摔了笔,哭着说,“妈妈,我现在想到上数学课头皮就发麻。”

疫情当前,校内学科课程线上教学,解放日报·上观新闻记者采访发现,当“看电视上课、拍照交作业”的新鲜感过去,一些孩子逐渐显露“网课倦怠”苗头,不仅学习效率下降,负面情绪也有所增加。如何防患未然,给青少年心理更多呵护,学校一线心理老师和高校儿童发展心理学专家给出建议。

个体、环境:两大因素生发“倦怠感”

周一上午9:00,语文课,三年级学生小沈一边吃早饭肉馒头,一边看。从天天七点半起床,到现在,赖到8:45分,对爸爸的批评,他还振振有词,“反正等下还能看重播的。”这样的情况并非个例。孩子上课自我管理越来越不行,时间观念也不如以往,怎么办?一些老师收到家长私信反应、讨教。

对此,复旦大学社会发展与公共政策学院心理学系副教授、教育心理学博士吴国宏认为,在线上教学进行到一段时间后,青少年出现心理上的“倦怠感”,进而影响学习、生活,主要有两大因素。

首先,学生,特别是小学阶段,自控能力有限,这种有限不仅表现在自主学习能力,也表现在自我管理能力上。传统课堂上,教师可以及时通过捕捉其行为、语言、眼神等,了解学生状态,并及时予以反馈,进行纠偏,可以做到“敲山震虎”。然而,由于目前条件所限,这种通过外来干预弥补青少年自控力不足的方式无法继续。但若要家长搬个小板凳时时监督,一方面上班等客观情况不允许,另一方面也可能欲速不达,甚至引起逆反情绪,而令局面更加不可收拾。

其次,除了教师关注外,传统教学环境中的“同伴接触”,其实也很重要。同伴接触,覆盖范围很广,包括的不仅有学生在课堂上与同学相互竞争举手发言、小组讨论,还有下课后讨论动画片、开心游戏等,甚至课堂上说悄悄话也包含其中。在青少年这个阶段,与同辈的密集交流,对于情感人格的完善发展,以及紧张情绪的疏导,都有积极作用。而线上教学,不仅将教师与学生之间直接的接触,转变为隔着一层电子屏幕,也令学生与学生之间无障碍互动,变得珍贵起来。当这样一块良性互动暂时缺失,孩子在学习过程中的一些紧张、挫败等情绪难以充分纾解,可能变得更加敏感、易怒,学习兴趣也受到影响。

防患未然:当“不平常事”,当“平常事”

吴国宏博士认为,对孩子来说,出现心理上的一些波动,给予及时解决,往往是助力其更好成长的契机。因此,家长无须过度焦虑,不妨以平和心态应对。

应该明确,一个成功的学习者,成功的自我管理是必备条件。爸爸妈妈若发现孩子有“倦怠”的苗头,可以做的第一件事是谈心后,尝试一起制定学习计划和作息时间表。尽管可能3月线上教学刚开始时,许多家庭已经完成这一步骤,但是在原有计划表推进出现阻碍的情况下,及时了解孩子的需求、想法,并制定新的家长学生都能接受的学习计划及作息时间表,不仅可以推动后者更好地重新起跑,其背后蕴含的仪式感,也可让孩子感受到家长的呵护、重视。同时,家长在可能的情况下,更多与孩子交流、倾听他们的想法,也是一起跨过困难的关键。

也有业内人士认为,对青少年的心理状况变化,要“当一回事”,有时候也要“不当一回事”。

“其实想一想,哪怕在课堂教学时,一开学“活灵生紧”特别认真,过几个礼拜慢慢‘疲’掉,期中考试来了再抽抽紧……这样的波动不是挺正常的吗?”晋元高级中学心理老师张文渊坦言,可能线上教学带来的一时不适应,放大了这些心理上的影响。对此,除了家庭环境中的努力以外,老师在教学过程中的一些方法和技巧,同样可以润物无声。

例如,上数学课时,教师线上教学教案中,给互动的时间可以比以往有所增加,教学策略改变,带来更多新鲜感,也吸引孩子注意力,要求其全情投入。充分运用多元现代交流手段的同时,对遇到困难的学生,加强关注,通过电话、留言等方式给予更多鼓励,让孩子觉得“我是特别的那一个”。还可以在充分调研的基础上,鼓励学生通过通讯技术,形成在老师、家长积极引导下的小组式学习,帮助学生摆脱学习上的“孤独感”,提升学习体验。

栏目主编:徐瑞哲
文字编辑:彭德倩
题图来源:视觉中国
图片编辑:雍凯